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봄만 되면 머리숱이 얇아지는 기분… 느껴지셨나요?사실 기분 탓이 아닙니다.봄은 계절성 탈모가 심해지는 시기예요 😱 기온 변화, 미세먼지, 자외선, 호르몬 변화까지!두피 스트레스가 폭발하는 시기인 봄☀️지금부터 봄철 탈모, 미리 막는 법 정리해볼게요!1️⃣ 두피 청결, 기본 중의 기본 🧼 ✔ 미세먼지 + 황사 시즌, 두피에 바로 흡착됨→ 외출 후엔 꼭 샴푸, 특히 스케일링 샴푸 주 1회 정도 활용! ✔ 샴푸할 땐 손톱 말고 ‘손끝’으로 지그시→ 너무 자주 머리 감는 건 오히려 유분 밸런스 파괴하니 하루 1회 정도면 OK 2️⃣ 너무 잦은 스타일링은 No! 🧯 ✔ 뜨거운 바람 드라이, 고데기, 염색 & 펌→ 모두 두피 온도 상승, 수분 증발, 모근 약화의 주범! ✔ 봄엔 자연 건조 or 찬바람 드라이가..

해외여행 갈 때 가장 헷갈리는 것? 바로 ‘환전’과 ‘카드 사용’!환율은 어떻게 확인하지?현금은 얼마나 바꿔야 하지?카드는 그냥 국내용 써도 되나? 저도 여행 초반엔 늘 이런 고민을 했었는데요,여행 경비를 알차게! 수수료는 최소로!정리해봤습니다✨1️⃣ 현금 환전 꿀팁 💵 ✔ 환율 확인은 ‘네이버 환율’ or ‘KEB하나 환율우대’ 앱 추천✔ 환율 우대 이벤트 활용하기– 우리은행, 국민은행, 신한은행 등 앱으로 신청 시 70~90% 우대율 제공! ✔ 공항보단 미리 환전!– 공항 환전소는 수수료가 높아 손해🥲– 시중은행 앱에서 신청 후 근처 지점 수령이 Best! ✔ 금액은 ‘기초 경비 + 비상금’ 정도만 현금으로– 대부분 카드 결제 가능하므로, 현금은 적당히만 준비하세요. 2️⃣ 체크카드 vs 신용카드..

재택도 하고, 사무실도 가고…하이브리드 업무환경이 이제는 너무 당연한 시대!그런데 막상 이렇게 일해보면“집에서는 집중이 안 돼요ㅠㅠ”“출근은 했는데 뭔가 시간만 가요…”이런 고민들, 한 번쯤은 다 해보셨을 거예요. 그래서 준비했습니다.하이브리드 근무 시대에 꼭 필요한📌 생산성 높이는 실전 전략 5가지!① 출근하든 재택이든, 루틴부터 만들기 ☕📅 아침에 일어나는 시간부터 업무 시작 시간,메일 확인 → 업무 정리 순서까지일관된 루틴이 생산성의 출발점! 특히 재택일 땐 슬리퍼 신은 채로이메일부터 확인하는 습관 NO❌옷 갈아입고, 책상 앞에 앉는 것부터 루틴화하세요. ② 온라인 툴은 똑똑하게 활용하기 🧠📲 협업툴과 일정 관리 앱 없으면진짜 업무가 중구난방됩니다! • Slack / Notion / Trel..