봄바람은 살랑살랑 불어오고,꽃도 피고, 기분도 업! 😄하지만! 이맘때쯤 호흡기 질환 때문에 고생하시는 분들 많으시죠? 특히 알레르기 비염, 기관지염, 감기, 천식 환자들에게 봄은 호흡기 적신호🚨그래서 준비했습니다!1️⃣ 황사와 미세먼지 피하기 • 🌫️ 실시간 미세먼지 수치 확인은 필수 • 외출 시 KF80 이상 보건용 마스크 착용 • 실내 환기는 미세먼지 농도 ‘보통 이하’일 때 짧게! • 외출 후엔 꼭 세안 + 코세척 + 양치까지! 2️⃣ 꽃가루 알레르기 대비 • 오전 6~10시, 꽃가루 농도가 가장 높아요👉 이 시간엔 가급적 외출 피하기 • 창문은 최대한 닫아두기 • 옷과 머리카락에 붙은 꽃가루, 집에 들어오자마자 털어내기 • 증상이 심할 땐 항히스타민제나 비강 스프레이 사용 3️⃣ 실내 습도..